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冬の運動不足解消★雑巾がけ 

床掃除を始めました。

クイックルワイパー等ではなく
一休さんがやっていた
昔ながらのあれです。

ほうき(ちりとりに最後の細かいゴミが入らない)や
掃除機(隅のゴミまで取れない)を
どこかで信用出来ない私は
それらなしのいきなりの雑巾がけです。

我家には犬も猫もいるので
猫の毛、爪、トイレの砂やら
犬の毛、外から持ってくる泥、枯葉が
(今時期はコレ松の木の枯葉)
blgzoukin2.jpg
ゴミにまざって落ちているので
何でも口に入れる息子にとっては
食べ放題の環境です。

なので朝まず起きたら雑巾がけを実行しているのですが
これは思ってもいなかった効果があります!

寒い朝でも体を動かすので体があったまります。
私はウォーキングが好きで
歩くことにで快楽ホルモンが出る作用がある事を
以前ブログでも書きましたが
雑巾がけの後にも似たような高揚感があります。

そして掃除機を使わない分の光熱費節約!
掃除機の消費電力って高いらしいです。

冬の運動不足解消に家で出来る雑巾がけ!
きれいになるしオススメです!
blog12zoukin.jpg
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Posted on 13:09 [edit]

category: ◆Diary/日記(札幌)

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